مجتمع الخليج بوست

علامات تشير إلى إصابتك بالأرق

يعانى الكثير من الناس من الأرق وقلة النوم، وهناك الكثير من النصائح لتحسين نوعية نومك، واعتماد روتين نوم صحي، وإذا كنت تعاني من الأرق لمدة تقل عن ثلاثة أشهر، فهذا يسمى الأرق قصير المدى، أما الأرق الذي يستمر لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر يعرف باسم الأرق طويل الأمد، في هذا التقرير نتعرف على 8 علاما...

ميرهان حسين تنضم لأسرة مسرحية "عائلة كازانوفا"

تعاقدت الفنانة ميرهان حسين على المشاركة في مسرحية "عائلة كازانوفا" المقرر عرضها في موسم الرياض الشهر المقبل، لتسجل ثانى تجاربها على خشبة المسرح بعدما شاركت في مسرحية "شمسية وأربع كراسى" التي تم عرضها على مسرح الساحل في الصيف وعرضت بعد ذلك في موسم الرياض. مسرحية "عائلة كاز...

أشياء تناولها لتخفيف الإرهاق الناتج عن فيروس كورونا

آلام الجسم هي عرض شائع عند مرضى كورونا سواء كان ذلك عند الإصابة بمتغير دلتا أم أوميكرون، وآلام الجسم من بين الأعراض أو الآثار طويلة المدى التي تستمر حتى بعد الشفاء من الفيروس التاجي، وهى عبارة عن انخفاض قوة العضلات أو الشعور بالتعب المستمر أو الإرهاق المزمن وعادةً ما تحدث آلام الجسم بسبب كورونا...

قشر البرتقال واليوسفي يخفض الكوليسترول بنسبة 40٪

كشفت مجموعة من الأبحاث أن المركبات الموجودة في قشر الفواكه الحمضية مثل: البرتقال واليوسفى والليمون يمكن أن تخفض بشكل كبير مستويات الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 40٪، بحسب ما نشرت جريدة "دايلي إكسبريس". وأوضحت الأبحاث، المنشورة في Science Daily، أن المركبات المضادة للأكسد...

منى زكي تغادر موسم رمضان 2022

أصدرت الشركة المنتجة لمسلسل النجمة منى زكي "لام شمسية" بيانا عاجلا أكدت فيه انسحابه من موسم المسلسلات المصرية لرمضان 2022، بعد تأجيل البدء في التصوير أكثر من مرة بسبب ظروف تفشي فيروس كورونا ومتحوراته بين صناع ونجوم العمل، وأشارت في البيان إلى أن المسلسل سيتم تصويره في شهر يونيو المقبل على...

مفاجأة "مرعبة" داخل معدة مريضة لبنانية.. كيف حدث ذلك؟

في عملية جراحية قد تكون فريدة من نوعها في العالم، حدثت مفاجأة "لا تصدق" في مستشفى بعلبك الحكومي بلبنان، التابعة لمحافظة البقاع الشمالي. ووصفت هذه الجراحة الدقيقة بالأغرب بعدما تكللت بالنجاح، حيث استطاع فريق من الأطباء اللبنانيين إزالة كتلة هائلة من الشعر بعد أن أقفلت كامل معدة شابة عمره...

ليفاندوفسكي يقتنص جائزة الفيفا من ميسي وصلاح

فاز روبرت ليفاندوفسكي مهاجم بايرن ميونيخ الألماني، بجائزة الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) لأفضل لاعب في العالم عام 2021، الإثنين. وتفوق النجم البولندي على منافسيه في القائمة النهائية للمرشحين لنيل الجائزة، الأرجنتيني ليونيل ميسي نجم باريس سان جرمان الفرنسي المتوج مؤخرا بجائزة الكرة الذهبية الموا...

لماذا خسر صلاح جائزة الفيفا؟ وكيف تفوق على العملاقين جزئيا؟

سجل عام 2021 محاولة جديدة من محمد صلاح نجم ليفربول ومنتخب مصر لم يكتب لها النجاح، في رحلته المستمرة نحو التتويج بلقب أفضل لاعب في العالم. حل صلاح ثالثا في جائزة "ذا بيست" التي يقدمها الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، خلف البولندي روبرت ليفاندوفسكي والأرجنتيني ليونيل ميسي، عن العام الماض...

كيف بدأت فكرة "مواسم الانتقالات" في عالم الكرة؟

تعد "مواسم الانتقالات" أحد أهم الفصول المحببة لقلوب جماهير كرة القدم، لما تحمله من إثارة خاصة، وسط مئات التقارير الإعلامية التي ترصد حركة الملايين بين كبار اللعبة وصغارها. وأنفقت أندية كرة القدم على التعاقدات مع اللاعبين خلال الفترة من 2011 وحتى 2020، أكثر من 48 مليار دولار، وفقا لتقرير...

ريال مدريد يعلن وفاة "أسطورة الجبهة اليسرى"

أعلن نادي ريال مدريد الإسباني، الثلاثاء، وفاة أسطورته فرانشيسكو "باكو" خينتو، الذي يعد واحدا من أفضل اللاعبين في تاريخه والفائز ببطولة أوروبا مع منتخب إسبانيا، عن عمر 88 عاما. وبدأ خينتو مسيرته في ريسنغ سانتندير، وانضم إلى ريال مدريد عام 1953، وقضى 18 عاما في العاصمة الإسبانية حتى اعتزا...