يشير بحث نُشر في مجلة BMJ Medicine هي مجلة طبية مفتوحة الوصول ومتعددة التخصصات إلى أن ارتفاع مستوى الكافيين في الدم قد يحد من كمية الدهون بالجسم التي يحملها الشخص وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني . وفي ضوء هذه النتائج، فإن الدور المحتمل لمشر...
كشفت دراسة أمريكية أن الصيام ، يزيد من إفراز المعدة من هرمون الجريلين( هرمون الجوع). و هناك علاقة عكسية بين مستويات جريلين في الدم وحرقة المعدة. وبالتالي ،ويحسن من الارتجاع المعدي المريئي ويقلل حالات ارتداد الحمض أو حموضة المعدة. وفقا لما نشره موقع everydayhealth أوضحت الدر...
قال الدكتور باسل مفتي إن التغييرات في العادات الغذائية خلال شهر رمضان من امتناع عن تناول الطعام والماء لفترات طويلة خلال النهار قد تؤدي إلى بعض مشاكل الفم مثل الرائحة الكريهة وأمراض اللثة وتسوس الأسنان. وأكد أخصائي تقويم الأسنان وأخصائي "إنفزلاين" على ضرورة الحفاظ على روتين معين في العن...
يحتاج الجسم إلى وجبات منتظمة من الطعام للحصول على الطاقة، وخلال شهر رمضان المبارك، يقتصر الصائم على وجبتي الإفطار والسحور، مما يفرض الحاجة إلى اختيار الأطعمة المناسبة التي تقلل الشعور بالجوع خلال النهار. فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي تجعلك تشعر بالشبع خلال النهار في شهر رمضان، بحسب موقع مارهام:...
يُحسن المزيد من المغنيسيوم في الطعام صحة الدماغ مع التقدم في العمر، وفقً بحث لعلماء من مختبر التصوير العصبي والدماغ في الجامعة الوطنية الأسترالية. وقالت الدكتورة خولة العتيق، الباحثة الرئيسية: "تظهر دراستنا أن زيادة بـ 41% في تناول المغنيسيوم يمكن أن تخفض تقلص الدماغ بسبب العمر،...
لا توجد إجابة طبية واضحة تغطي جميع الجوانب، على كيف يؤثر الصيام على صحة الحامل والطفل، ولكن توجد أبحاث جيدة تشير إلى أن الصيام لا يؤثر على وزن الطفل عند الولادة، وأنه لا يجعل الحامل عرضة للولادة المبكرة. من ناحية أخرى، لا يعتبر الصيام آمناً إذا كانت الحامل مصابة بالسكري، أو بسكري الحمل، لأنه سيؤث...
قد يكون من الصعب ممارسة الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية خلال شهر رمضان المبارك جراء الصيام لساعات طويلة، لكن الخبراء يقولون إن هنالك طرقاً عديدة لجعل مهمة ممارسة الرياضة خلال شهر الصيام أمراً ممكناً. فيما يلي مجموعة من النصائح التي تساعد على ممارسة الرياضة في شهر رمضان، وفق ما أورد موقع &ldqu...
عاد الأسطورة البرتغالي للتوهج من جديد في الملاعب الأوروبية بعدما أمضى الأشهر الماضية في الأراضي العربية بنادي النصر السعودي. صاحب الـ38 عاما بدأ رحلته العربية مع النصر مطلع العام الجاري بعدما انضم إليه مجانا عقب فسخ عقده مع مانشستر يونايتد الإنجليزي في نوفمبر/ تشرين الثاني الماضي. أتيحت الفرصة...
استقبل مشجعو منتخب الأرجنتين أبطالهم بطريقة عاطفية فريدة على هامش مباراتهم الأولى منذ التتويج بلقب كأس العالم قطر 2022. وتُوج المنتخب الأرجنتيني بطلا لكأس العالم 2022 في قطر خلال شهر ديسمبر/كانون الثاني الماضي، بفوزه على فرنسا 4-2 بركلات الترجيح، ليحصد لقبه الثالث في تاريخه والأول بعد غياب 36 عام...
قاد الأسطورة ليونيل ميسي، قائد منتخب الأرجنتين، فريقه للفوز على بنما 2-0، في مباراة ودية شهدت تحقيقه لإنجاز جديد في مسيرته. وعلى ملعب المونيمونتال في الساعات الأولى من صباح الجمعة، وصل ليونيل ميسى إلى أحدث إنجاز في مسيرته بعدما سجل هدفه رقم 800 من ركلة حرة مباشرة. وانتظرت الجماهير حتى اللحظات...
