قد تساعد بعض العادات غير الصحية في زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة، وإجراء تغييرات معينة في نمط الحياة يمكن أن يحسن نوعية حياتك، ويكون له تأثير جيد على صحتك لاحقًا، ويمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة وقد يقلل من شدة أي حالات مزمنة تصاب بها، في هذا التقرير نتعرف على 5 تغييرات يجب إجراؤ...
مرض السكري حالة صحية مزمنة تحدث إما عندما يفشل البنكرياس في إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال، والأنسولين هو الهرمون الذي يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم وتنظيمها، في هذا التقرير نتعرف على 5 أنواع من آلام الجسم تشير لارتفاع نسبة ال...
وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها يرتفع خطر الإصابة بسكتة دماغية ثانية سواء كان الشخص مصابًا بنوبة إقفارية عابرة (TIA) ، والمعروفة باسم السكتة الدماغية الصغيرة ، أو السكتة الدماغية العادية. وحسب ما ذكره موقع healthmatters يمكن منع حوالي 80 في المائة من السكتات...
يعد تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة أمرًا ضروريًا لصحة جيدة، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص فإن فوائد النظام الغذائي الخالي من الألبان هي المحرك الرئيسي وراء تغيير نمط حياتهم، الحليب غني بالكالسيوم والبروتين، لكن الكثير من الناس يعانون من الحساسية تجاه منتجات الألبان أو لا يحبون طعمها أو فكرة تن...
يؤثر فيروس كورونا على كل عضو من أعضاء الجسم، حيث يمكن رؤية علامات كورونا في القلب والرئتين والجلد وكذلك في الجهاز الهضمي، ووفقًا للدراسات فقد عانى 53٪ من الأشخاص الذين تم نقلهم إلى المستشفى مصابين بكورونا من عرض واحد على الأقل في الجهاز الهضمي، في هذا التقرير نتعرف على 5 أعراض لفيروس كورونا تتعلق با...
أعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم الثلاثاء أنه لا داعي للخوف في الوقت الراهن من أن يتحول انتشار فيروس جدري القرود خارج القارة الأفريقية إلى جائحة. وقالت روزا موند لويس كبيرة خبراء منظمة الصحة العالمية في مجال جدري القرود - حسبما أفادت قناة (الحرة) الأمريكية - إنه لا يزال من الممكن وقف هذا الوباء ق...
مع التقدم في العمر تزداد فرص الإصابة بالخرف، وتزداد فرص الإصابة بسبب القيام بالعديد من العادات الخاطئة التي تزيد من فرص الإصابة. ووفقا لدراسة حديثة نشرت في موقع " ذي صن "، أشارت إلى أن هناك طرقا مثبتة بالفعل لتقليل خطر الإصابة بالخرف، تنطبق حتى على أولئك المعرضين جينيا للخطر، بالإضافة إ...
قالت مؤسسة القلب الألمانية إن تشخيص الإصابة بانخفاض ضغط الدم، تكون إذا تراوحت القياسات بين 100/110 إلى 60 مم زئبق. وأوضحت المؤسسة أن انخفاض ضغط الدم ينقسم إلى ثلاثة أنواع. انخفاض ضغط الدم الأساسي يعتبر الأكثر شيوعاً، ودون سبب محدد، لكن الأطباء يعتقدون أنه قيد يكون وراثياً. انخفاض ضغط الد...
قالت مجلة "وومنز هالث" إن متلازمة ما قبل الحيض، هي مجموعة أعراض جسدية ونفسية، تسبق موعد الدورة الشهرية. وأوضحت المجلة أن أعراضها الجسدية، آلام أسفل البطن، وصداع، وغثيان، واحتباس السوائل في الجسم، أما الأعراض النفسية فهي اعتلال المزاج والاكتئاب. وأضافت المجلة أن سبب هذه الأعراض مجهول،...
نقص فيتامين "د" من المشاكل الصحية الشائعة، في وقت تظهر فيه باستمرار الروابط بين هذا الفيتامين المهم والعديد من الأمراض المزمنة ودراستها. لكن تعويض النقص ليس دائماً مسألة سهلة يمكن حلها بتناول المكملات أو قضاء الوقت تحت أشعة الشمس، حسب ما أكدت طبيبة من منظومة الرعاية الصحية العالمية كليفلا...
