يتكون جهازك الهضمي من شبكة معقدة من البكتيريا الجيدة والسيئة، والمعروفة باسم الميكروبيوم. في كثير من الأحيان، يمكن أن يسبب نقص البكتيريا الجيدة أو وجود فائض من البكتيريا السيئة مشاكل متعلقة بالمعدة مثل الغازات أو الإمساك أو الإسهال أو أمراض المعدة المزمنة. و الأمعاء المتوازنة أمر ضروري لصح...
أكدت دراسة جديدة أجرتها جامعة كامبريدج البريطانية، أن النساء اللواتي يدخن أثناء الحمل أكثر عرضة للولادة المبكرة بمقدار 2.6 مرة مقارنة بغير المدخنات وأشارت إلى أن التدخين قد يجعل الجنين أكثر عرضة بأربع مرات أن يولد صغيراً بالنسبة إلى العمر الحملي، مما يعرضه لخطر المضاعفات الخطرة المحتملة بما في ذلك ص...
تعاقدت الفنانة شيرى عادل على تقديم دور البطولة النسائية أمام الفنان أحمد الفيشاوي في فيلم "عادل مش عادل" الذى انطلق تصويره الأسبوع قبل الماضى، حيث يواصل صناع العمل التعاقد مع الفنانين المشاركين في البطولة بالتزامن مع عمليات التصوير، والعمل يشارك في بطولته دينا، محمد رضوان، و...
كشفت الفنانة نيرمين الفقي على هامش حضورها فعاليات "مهرجان الإسكندرية لسينما البحر المتوسط"، الأسباب التي أدت إلى ابتعادها عن السينما منذ عام 2016 حيث قدّمت فيلم "تحت الترابيزة". وقالت نيرمين: "أنا شخصياً معرفش السبب، ويمكن أنا بنتقي شوية، وساعات الدنيا بتبقى واقفة تماماً&...
أكدت دراسة جديدة، نشرت في مجلة Clinical Oral Analysis ، أن تقليل السعرات الحرارية اليومية يمكن أن يساعد في إبطاء تطور أمراض اللثة، وأوضحت الدراسة أن تقييد تناول السعرات الحرارية ،قد يكون لديه القدرة على تقليل حالة الالتهاب المفرط الموضعي والجهازي بالإضافة إلى تطور المرض لالتهاب اللثة...
الإجهاد المزمن، وقلة النوم، وعدم تناول نظام غذائي متوازن يمكن أن يؤدي إلى تدهور صحة الدماغ والتأثير على الذاكرة والإدراك، للحصول على صحة عقلية ممتازة، من المهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وعدم الجلوس لفترات طويلة، والتقليل من تناول الأطعمة السكرية والدهنية والتخلص من التوتر، وإليك بع...
أوراق الفجل مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية فهى غنية بالمعادن مثل الفوسفور والحديد والكالسيوم، كما أنها مصدر للفيتامينات C وK وB الضرورية لمجموعة متنوعة من العمليات البيولوجية، ما يجعلها خيارًا قيمًا لنظامك الغذائي، على غرار الخيارات الشائعة مثل السبانخ أو الكرنب، لذلك لا ت...
أظهرت تقارير صحفية أن ليساندرو مارتينيز، نجم مانشستر يونايتد، سيخضع لعملية جراحية جديدة، اليوم الإثنين، قد يغيب بسببها عن الملاعب لمدة 3 أشهر. وكرت صحيفة "ديلي ميل"، في تقرير لها، أن ليساندرو مارتينيز، الذي غاب عن نهاية الموسم الماضي لمدة 3 أشهر بسبب إصابته في مشط القدم، تجددت إصابته، و...
قال رينجرز المنافس في الدوري الاسكتلندي الممتاز لكرة القدم إنه انفصل عن مدربه مايكل بيل بعد تحقيق نتائج أقل من التوقعات هذا الموسم. وخسر رينجرز 3-1 على أرضه أمام أبردين يوم السبت ويحتل المركز الثالث في ترتيب الدوري بعد ثلاث هزائم في أول سبع مباريات. ويتأخر بالفعل بفارق سبع نقاط عن سيلتيك المتصدر....
قال ليفربول إن خطأ حكم الفيديو المساعد الذي أدى لإلغاء هدف لويس دياز خلال الهزيمة 2-1 أمام توتنهام هوتسبير يوم السبت الماضي قوض النزاهة الرياضية. وخسر ليفربول بتسعة لاعبين بعد أن سجل لاعبه جويل ماتيب هدفا في مرماه في الوقت المحتسب بدل الضائع لكن الفريق كان يجب أن يتقدم في الشوط الأول عن طريق دياز...
