يمكن أن تكون الإرشادات العامة لتعزيز صحة القلب تشمل ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان وتناول نظام غذائي متوازن يساعدان في دعم صحة الجسم بالكامل ، ولكن اتضح أن هناك بعض العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية بطرق مستهدفة ولا تعد ولا تحصى وقد يفاجئك بعضها، وفقا لما نش...
حذر خبراء من أن الحرب الأوكرانية قد تؤدي إلى حدوث ارتفاع كبير في أعداد الإصابات بكورونا في أوكرانيا والدول المجاورة. وقالت متحدثة باسم الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر "آي إف آر سي" في جنيف اليوم الاثنين إن أوكرانيا كانت في منتصف موجة أوميكرون قبل الحرب حيث وصل عدد الإص...
أحدث علاج ليزر للعناية بالبشرة تحولاً ثورياً في العيادات في جميع أنحاء أستراليا حيث تتطلع النساء إلى التخلص من ندبات حب الشباب والتصبغ وخطوط العمر. طورت خبيرة التجميل الأسترالية “كراي تومتي”، طريقة مختلفة للعلاج بالنبض الضوئي الليزري المكثف (BBL) المقترن بتقنية “إخراج سريع للطاقة...
تُعرف مجموعة من الأطعمة بأنها ذات سعرات حرارية سلبية، أي أن عملية مضغها وهضمها تحرق سعرات حرارية أكثر مما تحتويه. وينصح بها بعض خبراء التغذية كعامل مساعد على التخسيس. من أمثلة هذه الأطعمة: الكرفس، والخس، والجريب فروت، والجزر، والطماطم، والبروكلي، والخيار، والتفاح. مع ذلك، عندما يتعلق الأمر بموضوع م...
وجد بحث جديد أن مشروبات الحمية قد تحفز الرغبة الشديدة في تناول الطعام لدى النساء والأشخاص الذين يعانون من السمنة. وعندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، يميل الناس إلى اختيار الأطعمة والمشروبات الخالية من السكر، ولكن بالنسبة للأخيرة، هناك دراسات متضاربة حول مشروبات الحمية التي تساعد على إنقاص الوزن. وعل...
أثار لاعب الجمباز الروسي إيفان كولياك عاصفة من الجدل والانتقادات، لارتدائه زيا يحمل رمزا عسكريا خاصا بجيش بلاده، خلال تواجده على منصة التتويج مع منافس أوكراني. واحتل كولياك بطل روسيا السابق للناشئين، المركز الثالث خلف الأوكراني إيليا كوفتون، في بطولة كأس العالم للجمباز المقامة في الدوحة. وبينم...
أحرز كل من كيفن دي بروين ورياض محرز هدفين لكل منهما ليعيد مانشستر سيتي الفارق في صدارة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم "البريميرليغ" إلى 6 نقاط بفوزه 4-1 على غريمه مانشستر يونايتد في استاد الاتحاد اليوم الأحد. ومنح دي بروين التقدم لصالح مانشستر سيتي في الدقيقة الخامسة بعدما حول تمري...
أكد مدرب حراس مرمى منتخب مصر والنادي الأهلي سابقا أحمد ناجي أن "الحديث عن تراجع مستوى حارس مرمى المنتخب والنادي الأهلي، محمد الشناوي، في الفترة الأخيرة، غير صحيح وبعيد تماما عن أرض الواقع". وتابع ناجي الذي يدرب حراس مرمى نادي سموحة السكندري حاليا في تصريحات لموقع "سكاي نيوز عربية&q...
عوض برشلونة تأخره ليفوز 2-1 على مضيفه إلتشي، في مباراة مثيرة بدوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم، الأحد، بعدما سجل ممفيس ديباي ركلة جزاء متأخرة، ليواصل الفريق الكتالوني صحوته بعد بداية صعبة للموسم. وبعد تراجعه للمركز التاسع في نوفمبر الماضي، عندما أقيل مدربه السابق رونالد كومان، نجح تشابي هرن...
تتوالى الأزمات داخل نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي، وآخرها "تمرد" محتمل لنجم الفريق كريستيانو رونالدو، الذي تصرف بطريقة غريبة قبل ديربي مانشستر مساء الأحد. ووفقا لصحف بريطانية، فاجأ النجم البرتغالي زملاءه في مانشستر يونايتد، عندما قرر السفر في وقت مباراة الديربي، إلى بلاده البرتغال....
