في ظل إيقاع الحياة المحموم يهمل الكثيرون وجبة الإفطار رغم أهميتها للصحة والرشاقة. وللاستفادة القصوى من وجبة الإفطار يجب تناولها في الوقت المناسب واختيار مكوناتها بعناية. وقالت خبيرة التغذية الألمانية أستريد دوناليس إن لوجبة الإفطارفوائد صحية عدة، فهي تعمل على شحن مخزون الطاقة في الجسم مجدداً. الوق...
زيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة التي تحافظ على صحة القلب ومستويات مستقرة للسكر في الدم. ويمكن لزيت الزيتون أيضاً أن يساعد في التخلص من الوزن، كما أن دهون زيت الزيتون هي معززات كبيرة للطاقة، ما يساعد على الأداء بشكل أفضل في التمارين الرياضية، وينعكس ذلك على حرق مزيد من السعرات الحرارية....
يعد البصل أحد أهم الخضار التي تحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات نباتية قوية تعزز الصحة من نواح كثيرة، لذا ينصح الأخصائيون بتضمين البصل النيء في النظام الغذائي بشكل يومي. فيما يلي مجموعة من الفوائد الصحية للبصل النيء وفق ما ورد في صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين: تحسين صحة القلب تساعد مركبات الفل...
أعلنت هيئة المرأة العربية عن فوز السعودية رانيا محمود نشار بجائزة المرأة العربية المتميزة في حقل الاقتصاد والمصارف لعام 2020م لتكون بذلك أول سيدة عربية تفوز بهذه الجائزة في هذا الحقل منذ انطلاقها من رحاب جامعة الدول العربية في عام 2004م. وقالت د. رسل النعيمي المتحدثة الرسمية باسم هيئة المرأة العر...
يتعاون المطرب السعودي راشد الماجد مع الشاعر عمرو المصري بأغنية سينجل جديدة باللهجة المصرية، تحمل طابع مقسوم، من ألحان عمرو الشاذلى، وقال مؤلف الأغنية عمرو المصري: راشد الماجد يقدم هذه الأغنية بشكل جديد وقد تكون مفاجأة للجمهور، معربا عن أمنياته أن تنال إعجاب الجمهور عند طرحها. من ناحية أ...
علق الفنان الإماراتي حسين الجسمي على حملة التنمر التي تعرض لها على منصات السوشيال ميديا بسبب انفجار مرفأ بيروت، بعدما كتب عبر تويتر :" أنا بحب لبنان لتخلص الدني"، قبل وقوع التفجيرات. حسين الجسمي ورد الفنان حسين الجسمي على محاولات تشويه صورته، حيث قال عبر حسابه الرسمي على مو...
اعراض مرض السكري الخفي شائعة ولمرض السكري الكثير من العلامات المبكرة، ولكن بعض الأعراض خفية، في هذا التقرير نتعرف على اعراض مرض السكري الخفي ومنها كثرة التبول والعطش الزائد وغيرها من اعراض مرض السكري الخفي، بحسب موقع " unchealthcare". اعراض مرض السكري الخفي اعر...
أعلن مهرجان عمّان السينمائى الدولى - أوّل فيلم عن برنامج أفلام دورته الافتتاحية والذى من المقرر أن يعقد فى الفترة ما بين 23 إلى 31 أغسطس الحالى فى العاصمة الأردنية عمّان. ويتضمن برنامج العروض 30 فيلماً روائياً طويلاً ووثائقياً، عربياً وَدولياً، بالإضافة إلى تسعة أفلام عربية قصيرة، ويُفتتح المهرجا...
ألغيت مباراة جوياس وضيفه ساو باولو فى افتتاحية الدورى البرازيلى الممتاز، قبل دقائق من انطلاقها، حيث ألغى حكم المباراة اللقاء بعد ظهور 10 حالات إيجابية بفيروس كورونا للاعبى جوياس، ليعلن عدم إقامة المباراة. وظهر لاعبو ساو باولو بقيادة النجم المخضرم دانى ألفيس مستعدين مع حكم المباراة لانطلاقها، ولكن...
في موقف غير إنساني تفاعل عدد من جماهير أتلتيكو مدريد الإسباني مع أنباء إصابة 2 من أفراد الفريق بفيروس كورونا المستجد، وتمنى بعضهم أن يكون الفرنسي توماس ليمار واحدا من بين الاثنين المصابين، على أساس أن اللاعب لم يقدم المردود المنتظر منه منذ تعاقد الروخي بلانكوس معه قادما من موناكو الفرنسي. ال...
