ثلث البريطانيين يعانون من نقص فيتامين د لعدم التعرض للشمس
كشفت دراسة حديثة عن مدى أهمية فيتامين د للجسم، والذى يعرف بـ "فيتامين أشعة الشمس" والذى يفيد صحة العظام وتقوية العضلات ،ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ،كما أنه يساهم فى تقليل الإصابة بالسكري من النوع الأول، وأمراض الجهاز التنفسي وأمراض أخرى، الإ أنه فى حالة نقصه يسبب مضاعفات صحية بالغة...