هل الصيام آمن مع الحمل؟

القاهرة

لا توجد إجابة طبية واضحة تغطي جميع الجوانب، على كيف يؤثر الصيام على صحة الحامل والطفل، ولكن توجد أبحاث جيدة تشير إلى أن الصيام لا يؤثر على وزن الطفل عند الولادة، وأنه لا يجعل الحامل عرضة للولادة المبكرة.

من ناحية أخرى، لا يعتبر الصيام آمناً إذا كانت الحامل مصابة بالسكري، أو بسكري الحمل، لأنه سيؤثر على مستويات السكر في الدم خلال النهار، وقد تنخفض كثيراً وتصاب الحامل بالجفاف.

وينصح خبراء "بيبي سنتر" الحوامل بتقدير حالة الحمل، واتخاذ قرار الصيام بشكل شخصي حسب مرحلة الحمل وبعد مراجعة الطبيبة.

ومع ذلك، أظهرت دراسات حديثة أن الصيام خلال الثلث الثاني من الحمل يقلل من خطر الإصابة بسكري الحمل، ويساعد على عدم الزيادة غير المرغوبة في وزن الحامل، كما أنه من غير المرجح أن يؤثر على وزن الطفل عند الولادة.

وفي حالة الصيام، تنصح الحامل بترطيب الجسم بشكل جيد، وخاصة بواسطة السوائل والفواكه الغنية بالماء خلال ساعات المساء، وتفادي الإرهاق خلال النهار.