نصائح للوقاية من الفتق السري عند الكبار

الفتق السري أحد أهم المشكلات التي يعانى منها الكبار والصغار، والفتق السرى عند الكبار، هو حالة تنتج عن خروج الأمعاء من فتحة السرة للخارج بسبب نتوء السرة للخارج، ويمكن في الكبار التعايش مع الفتق السري  دون اجراء الجراحة طالما لا يسبب مشكلات لصاحبه مثل الآلام المتكررة، مشاكل في الهضم والشعور بالقئ والغثيان، وطالما لا يعانى المريض من انتفاخ في البطن، ولكن فرص حدوث مضاعفات عالية لأنه في أية لحظة قد يتضاعف الفتق لأي سبب، لذا ينصح بالمتابعة الدائمة لحالة الفتق السري، فضلا عن أهمية عدم إهمال أي نوع من الألم أو الأعراض المرضية في حال حدوثها، والعرض على المختص فورا.

وينصح الدكتور منتصر الكتبي أستاذ الجراحة العامة أطفال طب القاهرة، بعدة خطوات هامة، للوقاية من الفتق، والوقاية من تفاقم حالته إن وجد، محذرا من مجموعة من العادات الخاطئة والممارسات غيرالصحية التي قد ينتهجها الشخص وتسبب له مشكلة بالفتق، أو تتسبب له في الإصابة به ومنها :

• حمل الأشياء الثقيلة دون وعى ودون خوف، هذه العادة السيئة من شأنها أن تضر بحالة الفتق. 
• الحزق الشديد وعدم علاج حالات الإمساك المزمنة التي يعانى منها البعض، هذا الإهمال قد يتسبب في نفس المشكلة.
• لابد من الاهتمام بشرب المياه الكافى على مدار اليوم، إضافة للاهتمام بتناول الأكلات الصحية التي تعزز سلامة عملية الإخراج.
• المحافظة على الوزن جيدا ومثاليا، كلما زاد الوزن زادت نسب الإصابة وتدهور الفتق.