نظرًا لأن جسمك يتعرض لضغط هائل خلال النهار ، يجب أن يكون لديك مكان مريح وصحي للنوم ليلاً، فإن التقليد القديم للنوم على الأرض لا يتقادم أبدًا، تعتمد العديد من التمارين أيضًا على الأرضية وتوفر قاعدة صلبة لجسمك أثناء التمرين، وإليك فوائد النوم على الأرض ، وفقًا لما نشره موقع "pinkvilla&q...
طرح النجم الكبير عمرو دياب أحدث أغنياته بعنوان "قولي اسمك"، والأغنية من كلمات أيمن بهجت قمر، وألحان محمد يحيى، وتوزيع جلال حمداوي، ميكساج وديچيتال ماستر أمير محروس، وقد احتلت التريند فور طرحها. يذكر أن الفنان عمرو دياب يستعد لإحياء حفل كبير في بالساحل الشمالي يوم 14 من شهر يول...
يستخدم جيمس ويب الفضائي، لإجراء مسوحات واسعة النطاق لأجزاء من السماء، بالإضافة إلى مراقبة كائنات محددة مثل المجرات والكواكب البعيدة هنا في نظامنا الشمسي، ترصد هذه الاستطلاعات أجزاء كبيرة من السماء لتحديد أهداف مهمة مثل المجرات البعيدة والقريبة جدًا، بالإضافة إلى مراقبة الأجسام المثيرة للاهتمام مثل ا...
كشفت تقارير صحفية إسبانية، عن رفض الدولي الفرنسي عثمان ديمبيلي جناح فريق برشلونة الإسباني، الانتقال لصفوف باريس سان جيرمان، وانهيار مفاوضات الأخير معه. ودخل اللاعب الفرنسي الدولي آخر 12 شهرًا من عقده في ملعب "كامب نو"، مع رغبة مدرب البارسا تشافي هيرنانديز القوية على إبقائه في كاتالونيا....
يمكن أن يؤثر فقدان حاسة الشم والتذوق على نوعية الحياة، من الضروري أن تتعرف على جميع العلاجات الطبيعية لفقدان التذوق والشم حتى لا تضطر إلى الاعتماد كليًا على الأدوية، يمكن أن تكون هذه مفيدة أيضًا لأولئك الذين لديهم حساسية من بعض أدوية البرد ولأولئك الذين لا يستطيعون تناول أدوية إضافية لأسبا...
سخر النجم الأرجنتيني باولو ديبالا من الشائعات التي تربطه بالانضمام إلى تشيلسي الإنجليزي، عندما سئل عن مستقبله من قِبَل أحد المشجعين في سباق الجائزة الكبرى البريطاني في سيلفرستون خلال عطلة نهاية الأسبوع. وفي مقطع تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي، اقترب أحد المشجعين من ديبالا قبل أن يسأله: &qu...
لا تزال التحقيقات مستمرة في النيابة الفرنسية مع المغنية أيزيا هيجلان بتهمة "التحريض العلني على ارتكاب جريمة وجنحة" بعدما تحدثت في حفل عن مهاجمة حشود للرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون. وكشفت النيابة لوكالة "فرانس برس" السبت، أن الفنانة الفرنسية تخيلت خلال حفلتها مساء الخميس، في بو...
استطاع الفنان كريم عبد العزيز أن يحقق رقماً قياسياً جديداً في السينما المصرية بل والعربية ككل، حيث حقق في ليلة عرض واحدة بفيلمه الجديد "بيت الروبي" إيراداً تخطى الأربعة ملايين جنيه، وهو ما لم يحققه أي فيلم في تاريخ السينما المصرية والعربية كلها. فقد وصلت إيرادات فيلم "بيت الروبى&qu...
مع وجود الكثير من المكملات الغذائية في السوق في الوقت الحاضر، يمكن أن يجعل اختيار المكمل المناسب لنمو العضلات أمرًا صعبًا، ووفقا لخبراء التغذية ، تعد أوميجا 3 أحد المكملات الغذائية الوحيدة التي تم العثور عليها على التوالي في الأبحاث للتأثير على القوة وكتلة العضلات والأداء ، كما أن مكمل فيت...
ماء البامية غنية بالعناصر الغذائية والتي تشمل المغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات C و Bالمعقدة، من بين أشياء أخرى كثيرة، يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وتعزيز المناعة، وتعزيز صحة القلب، كما أنه مصدر جيد لمضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية المضادة للبكتيريا، وإليك جمي...
