فوائد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
اكتسبت مضادات الأكسدة شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، نظرًا لفوائدها الصحية والتى أبرزها تأخير تلف الخلايا، وبينما تشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة يمكن أن تقلل الالتهاب فى الجسم، لا يزال من غير الواضح كيف يرتبط ذلك بالصحة العامة على وجه التحديد، وفقًا لتقرير موقع "إنسايدر"....