ابتعد عن رسائل البريد الإلكتروني بعد ساعات العمل
إذا كنت تشعر أنه لا يمكنك الابتعاد عن وظيفتك أبدًا وأن البريد الإلكترونى الخاص بالعمل يزعجك فى يوم إجازتك حتى عندما تكون عطلة نهاية الأسبوع أو إجازة طال انتظارها فأنت لست وحدك. وتشير دراسة استقصائية حديثة للعمال نشرت على الموقع الطبى webmd إلى أن أكثر من 1 من كل 4 أشخاص يشعرون بأنهم ملز...