هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يكتسبون دهون البطن الذى يتسبب فى ظهور "الكرش"، الأبرز هو سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة والتوتر، مما يؤثر بالسلب على الصحة وزيادة خطر الإصابة بالمشاكل الصحية والأمراض المزمنة. وحسب ما ذكره موقع medicalnewstoday يمكن أن تزيد دهون البطن من...
يمكن لنقص فيتامين د، أن يؤدي إلى تشوه العظام، ويصيب الأطفال بالكساح، ويخلف العديد من الحالات الأخرى عند البالغين. ويتوفر فيتامين د الغذائي في الأطعمة مثل الأسماك الزيتية، وزيت كبد سمك، واللحوم الحمراء، والحبوب المدعمة، والأطعمة المدعمة، وصفار البيض. وتوضح Lloyds Pharmacy Online أن نقصه قد يؤدي...
أوردت صحيفة إنديان إكسبرس تمارين مناسبة لتقوية العضلات عند بلوغ الأربعين والخمسين من العمر. القرفصاء القرفصاء من التمارين المفيدة في أي عمر، ولا يقتصر دوره على تعزيز التمارين الرياضية التي تحرق السعرات الحرارية فحسب، بل يقلل أيضاً من إصابات الركبة أو الكاحلين، ويتقوي أسفل الجسم، لأن حركة القرفصا...
يمكن للاضطرابات المعوية أن تسبب كثيراً من التلف. وهناك مئة مليون ناقل عصبي متناثرة على طول الجهاز الهضمي، مباشرة على خط النار، والتي يمكن للإصابات المعوية أن تقضي عليها، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى مرض معوي طويل الأمد. ولكن هناك جانب آخر للعدوى المعوية، حيث توصل دراسة حديثة إلى أن الفئران المصابة بالبك...
يتوقع الباحثون في الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية ارتفاع الوفيات بسبب أمراض السرطان المرتبطة بالتدخين في الصين بنسبة 50% خلال الأعوام الـ20 المقبلة. ونشرت الأكاديمية تقريرا في مجلة (توباكو جورنال)، والذي يتكهن بوفاة 8.6 مليون شخص في البلد الآسيوي من ضحايا أمراض السرطان المرتبطة بالتدخين قبل 2040،...
كشفت نجمة البوب البريطانية أديل بعد أسبوعين من إصدارها أغنيتها المنفردة "إيزي أون مي" التي حققت مبيعاتها أرقاماً قياسية، عن الأغنيات التي يتضمنها ألبومها المنتظر "30" المقرر طرحه في 19 نوفمبر (تشرين الثاني) الجاري، وهو الأول لها منذ ست سنوات. وأوضحت المغنية عبر الإنترنت أن ه...
اكتسح غرناطة مضيفه ليفانتي بثلاثية نظيفة، خلال المباراة التي جمعت بين الفريقين مساء الإثنين، وذلك ضمن منافسات الجولة 12 بالدوري الإسباني لكرة القدم (لا ليجا). افتتح جيرمان سانشيز التسجيل في الدقيقة السابعة وأضاف لويس سواريز التسجيل الهدف في الدقيقة 38. وأحرز انطونيو بويرتاس الهدف الثالث في الد...
الفواكه ذات النواة، هي في الأساس ثمار لها حفرة في الوسط محاطة بطبقة سمينة، وغالبًا ما تكون الثمار ذات النواة موسمية لأنها تستغرق وقتًا طويلاً لتنضج بعد الحصاد، ويوضح تقرير موقع "تايمز أوف انديا"، كل ما تحتاج معرفته عن هذا النوع من الثمار وفوائدها الصحية. الفوائد الصحية للفاكهة...
كشفت الفنانة حلا شيحة، عن تعرض الفنانة سهير البابلي لأزمة صحية دون كشف التفاصيل، حيث نشرت حلا شيحة صورة للفنانة سهير البابلي على حسابها الشخصى بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، قائلة: "جميلة الجميلات قلبًا وقالبًا السيدة الفاضلة الحاجة سهير البابلي أدعو لها بالشفاء العاجل التا...
هل سبق لك أن لاحظت كيف تستجيب بشرتك لتغير الفصول؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المحتمل أنك لاحظت أن بشرتك غالبًا ما تبدو أكثر جفافًا وتقشرًا في أشهر الشتاء الباردة. يمكن للهواء البارد والحرارة الداخلية الجافة ومستويات الرطوبة المنخفضة والرياح الشتوية القاسية أن تزعج بشرتك من الرطوبة، يمكن أن يترك هذا...
