يمكنك الابتعاد عن الزبدة والسمن إذا كان لديك مستويات عالية من الكوليسترول، ولكن هل تعلم أن تناول الكربوهيدرات الزائدة يمكن أن يزيد أيضًا من مستويات الكوليسترول الضار؟ إليك كل ما تريد معرفته عن الكربوهيدرات، وفقًا لما نشره موقع "indianexpress". كيف تزيد الكربوهيدرات من نسبة الكوليست...
صحة الفم والأسنان أحد أهم العناصر التى يمكن بها الحفاظ على صحة الجسم وسلامته بشكل عام، فمن الفم تبدأ الأمراض، لذا عليك الوقاية منها بتنظيف الفم والأسنان بشكل سليم، وذكر تقرير نشر فى موقع drjeevandds أن الغرغرة أحد أهم العادات الصحية والإجراءات السليمة التى تحافظ على صحة الفم والأسنان وتعز...
خطفت اثنتان من أكبر الأسماء في دورة ألعاب الأمريكتين متسابقة الجمباز البرازيلية ريبيكا أندرادي والسباحة الكندية ماجي ماكنيل الأضواء بفوزهما بذهبيتين أمس الثلاثاء بينما تخطت الولايات المتحدة إجمالي 100 ميدالية. ومع قلة الأسماء البارزة، سيطرت البطلتان الأولمبيتان ماكنيل وأندرادي على دورة ألعاب الأم...
انتقد لويس كاسترو مدرب النصر السعودي دفاع الفريق بعد فوز مثير 4-3 على ضيفه الدحيل القطري في دور المجموعات لدوري أبطال آسيا لكرة القدم أمس الثلاثاء لكنه كال المديح لكريستيانو رونالدو. وسجل رونالدو هدفين بقدمه اليسرى وصنع هدفا آخر ليقود النصر للفوز على ملعب الأول بارك في حضور جياني إنفانتينو رئيس ا...
يستضيف منتخب مصر منتخب جيبوتي في 16 نوفمبر تشرين الثاني المقبل بالجولة الأولى من التصفيات الأفريقية المؤهلة لنهائيات كأس العالم 2026 لكرة القدم المقررة في الولايات المتحدة والمكسيك وكندا. وقال الاتحاد المصري لكرة القدم على فيسبوك "تحدد يوم 16 نوفمبر موعدا لمباراة منتخب مصر الأول أمام جيبوتي...
زار تاراس ستيبانينكو قائد شاختار دونيتسك ومدرب حراس المرمى بالفريق جنديا أوكرانيا مصابا يتعافى في مستشفى ببرشلونة قبل مواجهة النادي القطالوني في دوري أبطال أوروبا لكرة القدم في وقت لاحق اليوم الأربعاء. وفقد فيتالي شومي، البالغ من العمر 35 عاما، جزءا من جمجمته عندما أُصيب بقذيفة مدفعية أثناء قتاله ف...
قال يورجن كلوب مدرب ليفربول إن المهاجم كودي جاكبو تعافى من الإصابة وأصبح متاحا للمشاركة حين يستضيف فريقه منافسه تولوز في الدوري الأوروبي لكرة القدم غدا الخميس. وغاب مهاجم هولندا البالغ عمره 24 عاما عن المواجهتين الأخيرتين للفريق في الدوري الإنجليزي الممتاز بالإضافة للمباراة الأخيرة في الدوري الأو...
تصدر شاندونغ تايشان المجموعة السابعة في دوري أبطال آسيا لكرة القدم بعدما سجل المهاجم البرازيلي كريزين ومروان فيلايني لاعب وسط مانشستر يونايتد السابق هدفين في الشوط الثاني ليقودا الفريق الصيني للفوز 2-صفر على مضيفه انشيون يونايتد اليوم الأربعاء. وشارك البديل كريزان في الدقيقة 55 وافتتح الأهداف بعد...
في تطوّر جديد للقضية التي حررتها المغنية دنيا بطمة وشقيقتها عارضة الأزياء ابتسام بطمة ضدّ كل من الفنانة سعيدة شرف واليوتيوبر رضى البوزيدي المعروف بـ"ولد الشينوية" تم تأجيل النظر في القضية لسبب غريب. وفي التفاصيل، أجّلت المحكمة الابتدائية في مدينة مراكش جلسة النظر في القضية المعروفة إعلا...
الجسم يحتاج إلى معدلات ونسب محددة من المعادن والبروتينات والفيتامينات المختلفة، بحسب المراحل العمرية والصحية للأشخاص، ولكن عندما يتعرض الشخص إلى نقص في أى نوع من الفيتامينات خاصة فيتامين B12 يترتب على ذلك حدوث مضاعفات صحية بالغة الخطورة من بينها الإصابة بالخرف ،وضعف الرؤية، ويعانى من هذه ا...
