أطعمة تقلل من ألم المفاصل أبرزها المكسرات
من المعروف لدى الجميع أن النظام الغذائي السليم يلعب دورا هاما في الحفاظ على الصحة العامة، وبصورة خاصة على صحة العظام بما فيها "العمود الفقرى، والعضلات والمفاصل، وهناك بعض العناصر الغذائية الغنية بالمعادن والبروتينات والفيتامينات التي تساهم في تخفيف ألم المفاصل، وذلك وفقا لما نشره موقع express ا...