صحة..
سحور اليوم العاشر من رمضان 2023.. سلطة التونة بالزبادي
"أرشيفية"
فرنسا
التونة من الأصناف الخفيفة على المعدة واللذيذة في الوقت نفسه، وهي محببة لدى كثيرين ويحبون تضمينها في مائدة سحور رمضان.
ويعد ط
بق التونة بالزبادي من الوصفات السهلة على سفرة السحور، خاصة حال عدم توافر وقت طويل قبل الإمساك، ويصنفه خبراء ضمن السلطات ويراه آخرون وجبة كاملة مغذية ومشبعة.
سحور اليوم الخامس من رمضان.. طعمية بالحمص على الطريقة السورية
"العين الإخبارية" تقدم طريقة سهلة لإعداد سلطة التونة بالزبادي لتزين مائدة سحور عاشر أيام شهر رمضان الفضيل.
مكونات سلطة التونة بالزبادي
علبة من التونة
نصف كوب من الزبادي اليوناني
بصلة مقطعة مكعبات
حزمة كرفس مفروم
3 ملاعق كبيرة من المايونيز
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ملعقة صغيرة من الخردل
نصف ملعقة صغيرة من الملح
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون
رشة من البابريكا
ملعقة كبيرة من الشبت المفروم
طريقة التحضير
توضع التونة والبصل المقطع والكرفس في وعاء كبير وتخلط جيدًا.
إضافة الزبادي اليوناني والمايونيز وعصير الليمون والخردل والملح والفلفل إلى التونة، ثم تحريك المزيج حتى يتجانس.
توضع سلطة التونة في الثلاجة ثم تقدم باردة مع الخبز.
