مجتمع الخليج بوست

وسائل منزلية لتخفيف آلام الظهر

يمكن تنفيذ استراتيجيات منزلية لتخفيف الكثير من آلام الظهر، إلا أن بعضها قد يحتاج إلى مساعدة الطبيب. وسواء كانت الآلام حادة مفاجئة، أو طويلة الأمد، فإنها يمكن أن تكون منهكة. والسؤال هو: ماذا يمكنك أن تفعل لجعلها تختفي؟ أفاد الدكتور يورغ إرمان، اختصاصي أمراض الروماتيزم في قسم أمراض الروماتيزم والال...

نصائح غذائية للحفاظ على صحة القلب

أمراض القلب والأوعية الدموية، القابلة للعلاج أو المزمنة، مسئولة عن أكبر عدد من الوفيات التي تحدث في جميع أنحاء العالم كل عام، سواء كانت نوبة قلبية أو سكتة قلبية أو مرض الشريان التاجي أو مرض الشريان المحيطي، ويمكن أن تؤدي أي حالة مرتبطة بالقلب إلى الوفاة إذا لم يتم تشخيصها أو إدارتها في الوقت المناسب...

كارمن سليمان تطرح أحدث أغانيها "خيرة" باللهجة الخليجية

طرحت المطربة كارمن سليمان أحدث أغانيها باللهجة الخليجية على موقع يوتيوب والتى تحمل اسم "خيرة" من كلمات عبد اللطيف آل الشيخ وألحان عبد القادر الأحمد وتوزيع مكس وماستر محمد عصمت، وإنتاج زوجها المطرب والملحن مصطفى جاد. طرحت مؤخرا المطربة كارمن سليمان والمطرب المغربى زهير البهاوى،...

إلغاء الإجراءات الوقائية يطيل الوباء وينذر بمتغيرات جديدة

أصدرت منظمة الصحة العالمية تحذيراً بعد يوم من إعلان ولايتى نيو ساوث ويلز وفيكتوريا رفع القيود والإجراءات الاحترازية لمواجهة كورونا، من أن الدول التى تتخلى عن القواعد بسرعة كبيرة قد تطيل الوباء وتنذر بظهور متغيرات جديدة. تأتى الرسالة فى الوقت الذى تبدأ فيه نيو ساوث ويلز وفيكتوريا رفع القيود و...

الجرعات الزائدة من فيتامين د تسبب مشاكل الهضم وحصوات الكلى

تؤكد هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) على أهمية تناول مكملات فيتامين (د) يوميًا خاصة خلال الخريف والشتاء، ولكن فى الوقت ذاته شددت على أضرار الإفراط فى تناول هذه المكملات، بلا يجب أن يكون ذلك باعتدال بعد استشارة الطبيب وفقًا لما ذكره تقرير موقع "إكسبريس". إذا اخترت تناول مك...

كلوب: مانشستر سيتي "أصغر مشاكلي"

سيحصل ليفربول يوم السبت، على فرصة لممارسة بعض الضغط على مانشستر سيتي، متصدر الدوري الإنجليزي الممتاز، لكن المدرب يورغن كلوب، قال إنه "لا يضيع دقيقة واحدة في التفكير في فريق المدرب بيب غوارديولا." وسيسمح الفوز على نوريتش المهدد بالهبوط، السبت، لليفربول، بتقليص الفارق مع سيتي إلى ست نقاط...

أنجلينا جولي في ورطة.. وبراد بيت رفع عليها قضية

رفع الممثل الأميركي الشهير، براد بيت، دعوى قضائية على زوجته السابقة أنجلينا جولي، بعدما باعت حصتها في مصنع نبيذ فرنسي لرجل أعمال روسي. وقال بيت في الدعوى القضائية إن جولي باعت حصتها في المصنع الفرنسي "تشاو ميرافال"، دون أن تبلغه رسميا إلى رجل الأعمال الروسي، يوري شيفلر. ويطالب براد ب...

صمت ثم سخرية.. ماني يكشف أحاديثه مع صلاح بعد النهائي

كشف النجم السنغالي ساديو ماني تفاصيل الأحاديث التي دارت بينه وبين النجم المصري محمد صلاح، بشأن نهائي كأس أمم إفريقيا الذي جمع منتخبيهما. وفي حديث مع قناة على موقع يوتيوب، أكد ماني أنه "ملتزم بالصمت" بشأن المباراة النهائية مع زميله في ليفربول الإنجليزي محمد صلاح. وقال ماني: "لن ت...

التصعيد مستمر.. إلى أين تتجه أزمة الهلال والأهلي في إفريقيا؟

حالة من الرفض يعيشها نادي الهلال السوداني تجاه قرار الاتحاد الإفريقي لكرة القدم "كاف" حول منع الجماهير من حضور مواجهة الأهلي المصري في دور المجموعات دوري الأبطال. الهلال كان قد كشف خطة بيع 15 ألف تذكرة لحضور المباراة، بعد حصوله على موافقة "الكاف" لكنه فوجئ بقرار منع حضور الجما...

برشلونة يهدر الفرص ويتعادل مع نابولي بالدوري الأوروبي

عادل برشلونة 1-1 على أرضه مع نابولي، في ذهاب دور خروج المغلوب في الدوري الأوروبي لكرة القدم، الخميس. وهيمن برشلونة على مجريات المباراة، لكنه وجد نفسه متأخرا بهدف أمام الفريق الإيطالي بعد أن أنهى بيوتر جلينسكي هجمة مرتدة سريعة في الشباك في الدقيقة 29. وأدرك فيران توريس، مهاجم برشلونة، التعادل ف...